Praticar exercícios físicos regularmente tem se tornado um hábito entre usuários das Unidades de Saúde da Família (USFs) de Palmas. Nesta terça-feira, 11, um grupo acompanhado pela Equipe Multiprofissional na Atenção Primária à Saúde (eMulti) se reuniu em frente à unidade da ASR-SE 75 (712 Sul) para uma manhã de atividades que unem saúde, bem-estar e convivência.
As aulas são conduzidas pelo educador físico Francisco Sobrinho e adaptadas às condições e necessidades de cada participante. O objetivo é incentivar a adoção de hábitos saudáveis e mostrar que o cuidado com a saúde vai além dos consultórios.
Para a aposentada Irenilda Vieira dos Santos, de 60 anos, o grupo virou parte da rotina. Ela começou acompanhando o marido e, mesmo após o falecimento dele neste ano, decidiu continuar. “Quanto mais a gente faz, mais se sente bem. O professor tem muita paciência, interage com a gente e fica feliz vendo as pessoas participando. Aqui também fazemos amizades, todo mundo é amigo, igual irmão”, contou.
A costureira Ana Dalva Silva, de 50 anos, também integra o grupo. Ela chegou por meio da USF e percebeu melhoras no condicionamento físico e no sono. “É bom, mudou minha vida, principalmente pelas amizades. Ajuda bastante no condicionamento físico e nas atividades do dia a dia. Melhorou minha energia e até meu sono”, afirmou.
Segundo Francisco Sobrinho, a proposta é ampliar o acesso a ações preventivas. “A proposta é mostrar que a saúde também está nos espaços de convivência da cidade. Ao incentivar a prática regular de atividade física, conseguimos reduzir fatores de risco e ampliar o acesso da população a ações preventivas, de forma simples e efetiva”, explicou.
As atividades acontecem nas áreas das USFs da ASR-SE 75 (712 Sul), Arse 82 (806 Sul) e Arse 101 (1004 Sul). Além de melhorar o condicionamento físico, os encontros fortalecem vínculos e contribuem para a prevenção de doenças e a qualidade de vida.
